يتجنب العديد من الأطفال تناول الفواكه رغم أهميتها الغذائية، لكن يمكن تحويلها إلى حلوى شهية تجذبهم بسهولة، مثل هذه اللقيمات اللذيذة التي تجمع بين الموز وزبدة الفول السوداني والشوكولاتة في وصفة بسيطة وسريعة لا تحتاج إلى فرن.
المكونات
- حبتان من الموز
- ربع كوب من زبدة الفول السوداني
- ملعقتان كبيرتان من رقائق الشوكولاتة الصغيرة
- حبيبات تزيين حسب الرغبة
طريقة التحضير
ابدئي بتقشير الموز ووضعه على سطح مستوٍ، ثم غلّفي كل حبة بطبقة خفيفة ومتساوية من زبدة الفول السوداني.
وزعي رقائق الشوكولاتة فوق زبدة الفول السوداني، وأضيفي حبيبات التزيين إذا رغبتِ في لمسة أكثر مرحاً. بعد ذلك، قطّعي الموز إلى شرائح دائرية صغيرة، لتصبح كل شريحة لقمة جاهزة للتقديم.
يمكن تقديمها فوراً، أو وضعها في الثلاجة لبضع دقائق حتى تصبح أكثر تماسكاً وانتعاشاً.
فكرة للتنويع
لإضفاء نكهة مختلفة، يمكنكِ إضافة القليل من جوز الهند المبشور، المكسرات المجروشة أو القرفة. أما لمحبي النكهات الغنية، فيمكن اختيار رقائق الشوكولاتة الداكنة بدل الشوكولاتة بالحليب.
