صحة

كشفت دراسة بحثية موسعة من جامعة أكسفورد أن الاستخدام المفرط لسماعات الأذن، خاصة بوضعية “عزل الضوضاء” ومستويات صوت …

يعد النظام الغذائي المتوازن حجر الأساس لصحة مثالية، إذ تلعب جودة الأطعمة التي يتم تناولها يوميا دورا مهما …

تهرع الكثير من النساء الطموحات نحو القمة، محملات بحقائب مليئة بالمسؤوليات المهنية، العائلية، والاجتماعية في عالم يقدس الإنجاز …

يعد تبني نمط حياة صحي من أهم القرارات التي يمكن أن يتخذها الإنسان للحفاظ على توازنه الجسدي والنفسي. …

تشير تقارير طبية حديثة وأبحاث صادرة عن مؤسسات صحية دولية إلى أن تغيير التوقيت، حتى ولو بساعة واحدة …

يعد انخفاض مستوى السكر في الدم من الحالات الشائعة التي قد يواجهها مرضى السكري في حياتهم اليومية، وهو …

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج لافتة تشير إلى أن المواظبة على تناول مكملات متعددة الفيتامينات بشكل يومي …

مع انتهاء شهر من الصيام ، تدخل أجسامنا مرحلة انتقالية حساسة. فمائدة العيد الغنية والمتنوعة، رغم ما تحمله …

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يدخل الجسم مرحلة انتقالية دقيقة بعد أسابيع من الصيام وتغيّر العادات اليومية. هذا …

يعاني كثير من الصائمين خلال شهر رمضان من الإمساك،وهي مشكلة شائعة ترتبط أساسا بتغير العادات اليومية في الأكل …