قد يبدو قول كلمة “لا” أمرا بسيطا، لكنه يمثل تحديا حقيقيا للكثير من الأشخاص، خاصة أولئك الذين يخشون …
-
-
واصل المقاتل المغربي بدر الدين دياني تألقه في منافسات الفنون القتالية المختلطة، بعدما حجز مقعده في الدور نصف …
-
يُعد وعاء الدجاج والأرز وجبة سريعة، متوازنة، ومناسبة لجميع أفراد الأسرة . فهو يجمع بين البروتين عالي الجودة، …
-
انطلقت اليوم بمدينة الرباط فعاليات الدورة الثالثة والعشرين من المهرجان الدولي «مغرب الحكايات»، أحد أبرز المواعيد الثقافية التي …
-
يُعد دجاج البارميزان من أشهر الأطباق المستوحاة من المطبخ الإيطالي، إذ يجمع بين صدور الدجاج المقرمشة، وصلصة الطماطم …
-
قد يبدو المنزل نظيفا ومرتبا، ومع ذلك يترك انطباعا بالفوضى أو الإرهاق البصري. ويؤكد خبراء التصميم الداخلي أن …
-
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى وجبات خفيفة وصحية تساعده على الترطيب وتمنحه الطاقة …
-
تستعد مدينة الجديدة، ابتداءً من 11 يوليوز الجاري، لاحتضان أولى محطات مسابقة “العيطة أكاديمي”، التي تنظم بالموازاة مع …
-
تستعد مدينة إيفران لاحتضان فعاليات الدورة الخامسة والأربعين لمهرجان مسرح البدوي، خلال الفترة الممتدة من 15 إلى 19 …
-
يبدو تحضير وجبة فطور صحية مهمة صعبة في زحمة الصباح ، لكن الحقيقة أن الأمر لا يحتاج سوى …