لكل رضاعة طابعها الخاص، فهناك اختلافات متعددة، ذاتية وثقافية، إذ يمكن أن يصل عدد الرضاعات ما بين 8 و 12مرة يوميا، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يرتفع هذا المعدل وبصورة غير منتظمة على مدار24 ساعة نهارا وليلا.
بعض النصائح لنجعل من عملية الرضاعة سهلة:
– إلغاء المكملات، مثل الحليب الصناعي وعصير الفواكه اللذين يقلصان من عدد الرضاعات، وبالتالي من إنتاج حليب الأم.
– تفادي الرضاعة عبر الزجاجة أو “البيبرون” حتى لا نؤثر على فعالية رضاعات حليب الأم.
– على الأم معرفة كيفية تجنب وعلاج الشقوق التي تصيب حلمة ثديها.
- تأكدي بأن فم الطفل مفتوح، الحلمة وجزء كبير من الهالة مقحمة جيدا في فم الطفل، وبأن لسانه يتموقع بين الثدي والفك السفلي الذي يغطيه.
- أثناء الرضاعة، يجب أن يكون جسم الطفل في موضع يواجه جسم الأم.
– لا توجد أية توجيهات محددة للاعتناء بالحلمات ما عدا الغسل.
-حولي الرضاعة إلى الثدي الثاني حتى ترتاحي وتتفادي الألم.
-غيري طريقة تموقع الرضيع.على العموم الرضاعات المتكررة هي أفضل وقاية، ولتفادي الألم قومي بتدليك الثدي وأخذ دوش بالماء الدافئ، كما يمكن استعمال بعض قطع الثلج على الثدي لجعلها أكثر مرونة.
