تنتشر عبر الأنترنيت حيل صحية و جمالية غير تقليدية حول العالم ، من الترطيب بشحم البقر إلى تقنية الميوينغ لنحت الفك ، و الآن انتشرت في الآونة الأخيرة حيلة وضع زيت الخروع على البطن و السرة تحديدا لمعالجة انتفاخ البطن…
منذ حوالي ثلاثة أشهر شاركت ممرضة التجميل ميراندا ويلسون فيديو قصير لها، تدلك فيه سرتها بزيت الخروع مع تعليق “منذ بدأت باستخدام زيت الخروع لمساعدتي على انتفاخ البطن ، حصلت على بطن مسطحة.”
و منذ ذلك الحين انتشرت هذه الحيلة و أثارت الجدل حول مدى صحتها و نجاحها.
اليوم سيدتي و في هذا المقال سننطلق من أصل هذه الحيلة إلى رأي الخبراء فيها و سنجيب عن السؤال الأساسي :هل فعلا تساعد هذه التقنية في علاج انتفاخ البطن و تحسين الهضم أم لا ؟
أصل الحيلة:
حسب الدكتور رينغ فإن عملية شد السرة انطلقت منذ نظام الطب التقليدي الأيورفيدي و هو نظام يعني علم الحياة انطلق في شبه القارة الهندية تستعمل هذه التقنية في هذا النظام لعلاج الإمساك و تعزيز حركة الأمعاء و إزالة السموم من الجسم .
رأي الخبراء :
يرى الخبراء أن يمكن لزيت الخروع أن يساعد في علاج مشاكل المعدة و الإمساك عند تناوله عن طريق الفم ، لكن لا يوجد أي دليل علمي على أن صبه في السرة و تدليك البطن به مفيد، حيث أنه لا يمكنه بلوغ الأعضاء عن طريق السرة.
حسب الدكتور بيتشولد فطريقة الاستعمال هذه تفيد فقط في ترطيب البشرة لكونه غنيا بالأحماض الدهنية.
باختصار يمكن تجربة هذه التقنية إذا كان الشخص غير حساس لزيت الخروع ،لكن كما سلف الذكر فهو غير مفيد ما لم يكن قد شرب عن طريق الفم .
طرق طبيعية تقلل انتفاخ البطن و تحسن صحة الأمعاء:
وفقا للدكاترة و الخبراء فهناك طرق أكثر فعالية و ضمانا يمكنك إضافتها لروتينك لبطن مسطحة منها :
-ممارسة الرياضة بانتظام و المشي بعد الغذاء لمدة 15 دقيقة .
-حسن نظامك الغذائي:تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ و ابتعد عن المشروبات الغازية مع تقليل الملح .
-دلك معدتك : بحركة دائرية بأطراف الأصابع فوق البطن استمر بتدليك المعدة لبضعة دقائق يوميا.
خولة سباعي