تمر كل العلاقات بفترات جفاف عندما يواجه الشريكان مشكلة عدم الرغبة بالجنس فجأة.
وقد يمثّل غياب الرغبة الجنسية في مشكلة عابرة تتعلق بضغوط العمل، لكن علاجها قد يصبح أعقد وأصعب مما تتصور في بعض الأحيان.
وفيما يلي الأسباب الرئيسية وراء فقدان الرغبة الجنسية لدى الأزواج:
– الاستمرار في العمل لوقت متأخر والإجهاد الدائم بسبب ضغوط العمل
– عدم استقرار العلاقة الزوجية ووجود مشاحنات دائمة بين الشريكين
– اضطرابات النوم والسهر لأوقات متأخرة من الليل لما لها من تأثر على الحالة المزاجية والنفسية.
– مشاهدة الأفلام الإباحية، والتي تخلق نمط واحد للعلاقة الحميمة، وربما يكتفي بها الزوج.
– الضغط النفسي وفقدان لرغبة في ممارسة الحياة اليومية.
– الاعتماد على نظام غذائي يعتمد على الأطعمة التي تقلل الشهوة والتي لها دور مهم في التأثير على هرمون التستوستيرون.
– الأعراض الجانبية لبعض الأدوية خاصة أدوية الاكتئاب
ومن بين الأطعمة التي تقلل الشهوة الجنسية:
– النعناع حيث يعمل على خض هرمون التستوستيرون لدى الرجل ما يؤثر على الرغبة الجنسية.
– اللحوم الحمراء فهي تتسبب في عدم التوازن الهرموني لدى الرجال.
– المقليات فإلى جانب أضرارها الكبيرة إلا أنها تؤثر بشكل سلبي على الرغبة الجنسية عند الزوج.
