ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجك أثناء فترة الدورة الشهرية يمكن أن تعزز من قدراتك الجنسية وتزيد من رغبتك في الجنس، وليس بالضرورة أن تكون العملية الجنسية كاملة من أجل الوصول إلى المتعة والنشوة، لأن هناك العديد من الطرق التي يمكنك أن تصلي بها إلى نشوتك أنت وزوجك بدون اللجوء إلى الإيلاج.

1 الجنس بدون إيلاج:

لا تقتصر العلاقة الجنسية على الإيلاج فقط، فهناك العديد من الطرق التي يمكن أن تخترعيها أنت وزوجك للاستمتاع بعلاقتكما الحميمية، كاللمس، القبلات، المداعبات…

2 الفراش:

في فترة الدورة الشهرية، تعودي على وضع غطاء أسود لسريرك لتجنب الإحراج أو ظهور الدم عليها أثناء مداعباتك ومغازلاتك أنت وزوجك، فحسب بعض الدراسات، فإن ممارسة الجنس السطحي أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يكون له تأثيرات فسيولوجية بالنسبة للزوجين، كالزيادة في ضربات القلب والزيادة في الرغبة والإثارة الجنسية

3 الجنس في الحمام:

ممارسة الجنس السطحي في الحمام وتحت الماء يمكن أن يكونا مثيرا بشكل أكثر، بالإضافة إلى ذلك فوجودك تحت الماء رفقة زوجك سيساعدك على إعادة الثقة في نفسك، وبإضافة لمسة مثيرة لعلاقتكما.