يظن البعض أن الشعور بالعياء والتعب وقلة النشاط هو أمر لا يشكل أي خطر أو مضاعفات على صحة الإنسان ويذهب مع مرور الوقت، إلا أن الأمر غير صحيح بالمرة، موقع مجلة لالة فاطمة التقى بالدكتورة ثريا تمارة طبيبة عامة لتحدثنا أكثر عن الموضوع.
وكشفت الدكتورة ثريا أن الشعور بالإعياء أو التعب أو قلة النشاط هو بالفعل أمر عادي وهو ناتج عن قلة النوم أو التعرض لضغوطات نفسية وعلاجه سهل يتطلب فقط الراحة والتغذية الجيدة مع بعض المكملات الغذائية مثل “الزنك وفيتامين سي” وبهذا يمكن أن نسترجع الطاقة.
أما إذا لازمنا الشعور بالعياء والتعب لأكثر من شهر فهنا يجب علينا زيارة الطبيب، لكي نعرف المشكل هل هو بسبب نقص في الغدة الدرقية أو قصور الغدة الكظرية أو داء السكري أو فقر الدم أو التهاب الكبد.
إذا استمر الأمر لأكثر من 6 أشهر، يجب أن نفكر في متلازمة التعب المزمن أو التهاب الدماغ والنخاع العضلي الحميد، وسببه هو فيروس يصيب الجسم ويصيب البالغين من 30 إلى 50 سنة، ويمكن أن يصاحبه آلم كثير في العظام والعضلات وأيضا النسيان.
بالنسبة للعلاج، لا يوجد دواء فعال للقضاء على هذه المتلازمة ولكن يمكن أن يقدم الطبيب بعض المكملات الغذائية وأدوية خفيفة وأيضا يمكن اللجوء للترويض لكيلا تفقد العضلات مرونتها.
