68
خلال فترة فطام الطفل من الرضاعة، قد تتعرض الأمهات للإصابة باحتقان شديد في الثديين، بسبب تجمع الحليب فيهما وعدم التخلص منه بالكميات المعهودة كما كان يحدث في فترة الرضاعة الطبيعية.
وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع ثدييكِ في فترة الفطام، وكيفية تجفيف حليب الثدي، حتى تمر هذه المرحلة بسلام، دون أن تتعرضي إلى أي مشكلات:
- استخدام الحبوب الطبية الخاصة بتنشيف الحليب، إذ تعتبر من الطرق الآمنة ذات المفعول السريع، لكن يُنصح باستخدامها وفق وصفة طبية.
- شرب مغلي الميرامية “مريوت” أو مغلي النعناع، حيث يعتبران من المشروبات التي تقلل إدرار الحليب، كما يجب الامتناع عن شرب الحلبة لفترة من الوقت حتى يجف الحليب بشكل تام، حيث تعتبر الحلبة من المشروبات التي تعزز إنتاج وإدرار الحليب.
- شرب الماء بشكل وافر، لأن الجفاف يحفز إنتاج الحليب. كما يُنصح بوضع كمادات ماء باردة على الثدي عدة مرات خلال اليوم لتجنب احتقان الثديين، مع الامتناع عن الضغط على الثديين لإخراج الحليب المتجمع، لأن هذه العملية ستؤدي إلى تعزيز إنتاج الحليب من جديد.
- ارتداء حمالة صدر مريحة وواسعة خلال هذه الفترة، مع تجنب الحمالات الضيقة التي تضغط على الصدر وتسبب تجمع الحليب بشكل أكبر.
تستمر عملية تنشيف الحليب من الثديين حوالي شهر بعد مرحلة الفطام، وقد يستمر خروج الحليب الخفيف لعدة أسابيع بعد ذلك. أما في حال استمر إدرار الحليب لأكثر من أربعة أشهر، فيُنصح باستشارة الطبيب. كما يجب استشارته في حال حدوث تورم أو احمرار في الثدي، لتجنب حدوث الالتهابات.
