بالفيديو: خطوات بسيطة لشد الزنود المترهلة عند النساء

تعاني العديد من السيدات بسبب عدم ثباتهن على وزن معين إلى معاناتهن مع الزنود المترهلة والتي غالبا ما يقلق المرأة شكلها الغير الطيف عند ارتدائها لملابس مكشوفة خاصة في فصل الصيف

لذلك، تقدم “لالةفاطمة” بعض الحركات البيبطة والتي يجب على المرأة ممارستها بانتظام من أجل الحصول على النتيجة المرجوة منها