الشعر الصحي هو الشعر الناعم الملمس، ذو فروة رأس ذات طبقات صحية مغلقة بإحكام، تحمي الجزء الداخلي من الإصابة بالجفاف. وتعطي هذه الطبقات من فروة الرأس الرطوبة اللازمة والمتوازنة، التي بدورها تعطي الشعر المرونة والقوة واللمعان. أما الشعر المتضرر فهو الشعر الذي تعرض لعوامل طبيعية قاسية، تلحق الضرر ليس بالشعر فقط، وإنما بفروة الرأس أيضا، ما يتسبب في ضياع طبقات منها، وبالتالي إلى فقدان اللمعان، فيصبح الشعر جافا وضعيفا.
علميا، عندما ينبثق الشعر من فروة الرأس، فهذا يعني أن شعرنا لم يعد حيا. وبمجرد أن يصاب بالتلف، فإنه لا سبيل له في إصلاح نفسه، إذ هناك الكثير من الأسباب التي قد تضر الشعر وتتلفه، ورغم أنه لا يمكننا تفادي عوامل الطبيعة، إلا أنه لا يمكننا تفادي عوامل الطبيعة، إلا أنه يمكننا حمايته من بعض العناصر الضارة.
الشعر الصحي يبدأ من غذائك
فالأغذية التي تتناوليها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي، حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه، التي تحتوي على السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب، تناولي جوز الهند، حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي.
