يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الصامتة، إذ له عدة مضاعفات على مجموعة من الأعضاء الحيوية في الجسم، من أهمها الكليتان حيث يؤثر على وظيفتيهما، بسبب ضعف أو ضيق الأوعية الدموية. للتقرب أكثر من الموضوع، «لالة فاطمة التقت البروفيسور أمال بورقية اختصاصية في أمراض الكلي وتصفية الدم.
ما هو الضغط الدموي، ومتی يكون مرتفعا؟
الضغط الدموي هو عبارة عن قياس الضغط، الذي يحدثه الدم على الجدار الداخلى للشرايين بطريقتين، ضغط دموي علوي مباشرة بعد نبض القلب، وضغط سفلي يصادف مرحلة ارتياح القلب بين نبضتين، وارتفاع الضغط يفوق 140/90 mmHg عند الشخص البالغ. وبالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض الكلي يجب أن يكون الضغط الدموي لديهم أكثر انخفاضا.
ماهي أسباب ارتفاع الضغط الدموي؟
لا نعرف حتى الآن بصفة دقيقة الأسباب، التي تكمن وراء ارتفاع الضغط الدموي لكن هناك بعض العوامل التي تسهل الإصابة بهذا المرض، منها العامل الوراثي، حيث يكون ارتفاع الضغط عند أحد الآباء، وعامل السن كذلك يمكن أن يكون عاملا في ارتفاع الضغط الدموي، إذ أن الأشخاص ذوي الأعمار أكثر من 50 سنة معرضون أكثر للإصابة بهذا الداء، وكذلك قلة أو انعدام التمارين الرياضية، التدخين، القلق، تناول الطعام كثير الملوحة والسمنة.
كيف يمكن للإنسان أن يعرف أنه شاب بالضغط الدموي؟
غالبا ما يتطور هذا المرض دون أن نحس به لأنه مرض صامت، وليست له أعراض محددة، والطريقة الوحيدة التي تمكننا من اكتشافه هو قياس الضغط بصفة منتظمة من طرف مهنيي الصحة، فإذا كان القياس الأول أعلى من الأرقام العادية، يجب إعادة القياس مرتين للتأكد، وفي هذه الحالة إذا كان الضغط الدموي مرتفعا جدا قد يقرر الطبيب وصف العلاج فورا.
ماهي العلاقة بين ارتفاع الضغط الدموي وامراض الكلى؟
أمراض الكلى قد تكون أحيانا السبب في الإصابة بارتفاع الضغط الدموي، كما قد يزيد ارتفاع الضغط الدموي من احتمال الإصابة بأمراض الكلى، فهو يسبب أضرارا كبيرة على مستوى الكلى، الشيء الذي ينقص من قدرتها على تصفية الدم من السوائل والفضلات، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالقصور الكلوي.
أين تكمن الخطورة؟
عندما يكون الضغط الدموي مرتفعا فإن حالة هذه الشرايين تتدهور بسرعة، هذا التدهور الناتج عن ارتفاع ضغط الدم في الأعضاء الحيوية بالجسم كالدماغ، الكلي والقلب، ويحدث بشكل بطيء ومؤكد خلال 10 20 أو 30 سنة.
من هنا لابد من مراقبة وعلاج هذا المرض بشكل صارم، خصوصا عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.
– ماذا يجب أن نفعل في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟
يجب أولا تغيير بعض العادات اليومية:
– تناول الأغذية السليمة قليلة الملح والذهنيات
– الإقلاع عن التدخين.
– المحافظة على وزن صحي
– مزاولة التمارين الرياضية
– التدرب على الاسترخاء
