احصلي على لثة صحية و نفس منعش بهذه الوصفة البسيطة

هل تعانين من رائحة الفم الكريهة أو تبحثين عن طريقة طبيعية تمنحك انتعاشًا يدوم طويلًا؟ جربي هذه الوصفة السحرية التي ستمنحك فمًا نظيفًا، لثة قوية، ونفسًا منعشًا بثوانٍ!

المكونات السحرية:

• 1 كأس زيت جوز الهند: مقاتل شرس للبكتيريا والفطريات، ينظف الفم بعمق ويرطب اللثة. وفقًا لدراسة نشرت في Journal of Traditional and Complementary Medicine، فإن المضمضة بزيت جوز الهند تساعد في تقليل تراكم البلاك والبكتيريا المسببة للتسوس.
• 1 ملعقة صغيرة هيل: يخلصك من الروائح المزعجة فورًا، ويحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تعزز صحة الفم.
• 1 ملعقة صغيرة قرنفل: مضاد التهابات قوي، يحارب التسوس ويقوي اللثة. أظهرت دراسات أن زيت القرنفل يحتوي على مادة الأوجينول، وهي مسكن طبيعي للألم ومضاد للبكتيريا.
• 1 ملعقة صغيرة مسكة حرة (مستكة يونانية): المطهر الطبيعي الذي يقضي على البكتيريا ويمنحك رائحة منعشة تدوم. وجدت دراسة نشرت في Archives of Oral Biology أن المستكة تساعد في تقليل نمو البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

تقرؤون أيضا : تقنية السحب بالزيت لتنظيف الفم والأسنان

طريقة الاستخدام السهلة والممتعة:

• اعتمدي تقنية Oil Pulling واستمتعي بفم نظيف وانتعاش يدوم طوال اليوم:
•  خذي ملعقة كبيرة من المزيج، أو مكعبًا مجمدًا منه (إذا استخدمتي قالب سليكون).
• مضمضي به الفم لمدة 10-15 دقيقة صباحًا قبل تناول أي طعام.
•  تخلصي من الزيت واشطفي فمك بالماء الدافئ.

لماذا ستحبين هذه الوصفة؟

• تزيل السموم وتقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
• تحافظ على صحة اللثة وتمنع تراكم الجير، كما أشارت دراسة في Journal of Clinical and Diagnostic Research إلى أن تقنية Oil Pulling تساعد في تقليل التهاب اللثة أيضا .
• تمنحك فمًا نظيفًا وأسنانًا قوية بشكل طبيعي.
• تضمن لك نفسًا منعشًا يدوم طوال اليوم.

جربيها اليوم واستمتعي بابتسامة مشرقة ونفس لا يقاوَم!