نقدم لكم مجموعة من النصائح بخصوص الأمور التي يجب القيام بها للحفاظ على بشرة نضرة خلال فصل الصيف، وهي كالاتي:
الإكثار من شرب الماء والسوائل الطبيعية (عصير فواكه، خضر)، خاصة الغنية بمادة بيتاكاروتين الضرورية لإعطاء البشرة الرطوبة والليونة والمرونة من خلال تحفيز مادة الكولاجين والكيراتين الطبيعي الموجود بالبشرة، تنظيف الجسم بشكل متكرر بمواد غير ضارة ولا تحتوي على كمية كبيرة من المادة الصابونية ولا على رائحة مصنعة (العطور الكيماوية)، تقشير الجسم خصوصا البشرة الذهنية تقشير خفيف بمواد طبيعية مرة في الأسبوع لفتح المسام، الاستحمام بماء منقوع ببعض الأعشاب المغربية كمنقوع الأزير والزعتر وزعيترة بالنسبة للبشرة الذهنية، ومنقوع النعناع وفليو والعطرشة للبشرة العادية، ومنقوع البابونج واللويزة للبشرة الحساسة لاحتواء هذه الأعشاب على مواد منظفة وطاردة للمواد السامة المتراكمة على السطح.
علما أن مدة الاستحمام يجب ألا تتجاوز ثلاثين دقيقة وأن يكون بالماء الدافئ. وكذلك المحافظة على ترطيب الجسم بعد الاستحمام باستعمال كريمات طبيعية وزيوت مرطبة مباشرة بعد الاستحمام مع الحرص على استعمالها على جلد مبلل لمساعدة هذه القطرات من الماء للدخول إلى الجلد.
