95
إليك 8 خطوات وحلول أساسية لبشرة مشرقة خلال فصل الصيف:
1 احرصي على نطافة وجهك بالماء البارد إذا كانت البشرة جافة أو الماء الدافئ إذا كانت البشرة دهنية.
2 غسل البشرة صباحا ومساء بمواد خالية من المواد الكيماوية الصابون والكحول.
3 استعمال كريمات ومنظفات تحتوي على أحماض الفواكه أو أحماض الحليب.
4 استعمال واقي شمسي ذي جودة طبيعية خالي من المواد الكيماوية التي تتلف وتخنق البشرة عند التعرض للحرارة أو أشعة الشمس.
5 الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على العطور.
6 الابتعاد عن أشعة الشمس والتعرض للحرارة، وكذلك الاستحمام في الحمامات الساخنة جدا.
7 الحرص على النوم الكافي والاسترخاء.
8 شرب الماء بشكل كبير للتخلص من الفضلات والسموم، وجعل البشرة والجلد أكثر مرونة.
