يقدم إليك موقع “لالة فاطمة” في فقرة وصفات أفكارا متنوعة لوجبات فطور شهية نتمنى أن تنال إعجابك.
أومليط بالخضر والجبن
تحتاجين في هذه الوصفة إلى 3 بيضات القليل من الفلفل الأحمر والأخضر، المشروم والجبن ملح وفلفل أوسود، يخلط الكل جيدا ويوضع في مقلاة ساخنة بها القليل من الزيت، يمكنك تزيين الأومليط بالجبن والبقدونس.
كؤؤوس الشوفان
هو طبق صحي ومغذي لأصحاب الدايت، يمكنك تحضير خليط من قطع الفراولة أو التوت مع العسل والشوفان ، القليل من الشوكولاتة الداكنة، زبادء والقليل من اللوز.
كريب بالعسل واللوز أو الموز
تحتاجين في تحضير الكريب إلى خلط كوبين من الدقيق دقيق، مع 2 بيضة، ربع لتر من الحليب، ملح للحادق أو فانيليا للحلو مع قليل من الزبدة السائحة، بعدها اسكبي الخليط في المقلاة الخاصة بالكريب واتركيه حتى ينضج بعدها اقلبيه على الجهة الأخرى.
بالنسبة للحضو: يمكنك تقديمه مع العسل واللوز، أو مع النوتيلا والموز أوأي فاكهة متوفرة لديك.
طوست بحشوات مختلفة
افردي قليل من زبدة الفول السوداني على الطوست بعد تحميصه ثم أضيفي قطع موز وقليل من بذور الشيا التي ستعطيك إحساس بالشبع لفترة طويلة.
يمكنك أيضا وضع القليل من الجبن الكريمي مع الأفوكادو أو وضع الشكولاته مع بعض الفاكهة “من اختيارك”.
