كيفية تبييض الجسم من خلال أسابيع قليلة:
تعاني الكثير من النساء من مشكلة اسمرار الجسم خصوصا مع ارتفاع درجة الحرارة في فترة الصيف ما يجعل من تفتيح لون البشرة وتوحيدها مطمحا يسعين إليه .
في البداية هناك خطوات أسبوعية يجب تتبعها:
1- التقشير لمدة 3 مرات أسبوعيا:
الوصفة:
- سكر.
- ليمون.
- جوز الهند أو جوز الهند.
طريقة التحضير:
وضع كمية متوسطة في المكان المراد تفتيحه، في الجسم ، ثم القيام بحركات دائرية.
النتيجة:
يساعد على إزالة الجلد الميت وتوحيد اللون.
2- ماسك التفتيح يستخدم مرتين في الأسبوع:
الوصفة:
- ماء الورد الطبيعي.
- حليب البودرة.
- نشا.
- يمكن إضافة قطرات من اليمون أو الكركم.
الطريقة:
اتركيه على الجسم لمدة ربع ساعة حتى يجف ، ثم افركيه واغسلي بالماء وامسحي بمنديل نظيف.
3 – ترطيب يومي يساعد ويحمي بشرتك من التلف:
يمكنك سيدتي اختيار:
- كريم البابايا فهو غني بمضادات الأكسدة و الفيتامين E
- ماء الورد زائد كريم جليسيرين و جلسوليد.
- بعد وضع الترطيب في القدمين البسي كيس بلاستيكي مع شراب لمدة ساعتين، مما يساعد على امتصاص الجلد للمرطب من الداخل وتفتيحه.
4- كيفية صنع صابونة يومية للتفتيح بمكونات بسيطة من المنزل:
كبسولة من فيتامين جلوتاثيون + صابون + بابايا + نقطة ليمون.
طريقة التحضير:
نضع في إناء الصابونة بعد حكها ثم نضيف كبسولة من فيتامين جلوتاثيون والبابايا مع نقطة صغيرة من اليمون، وندمج جميع المكونات حتى نحصل على صابون مندمج، ثم يترك جانبا لمدة 3 ساعات من أجل الحصول على نتيجة أكثر.
احرصي على غسل وجهك يوميا بهذه الصابونة السحرية من أجل التفتيح.
5- أهم المشروبات التي تساعد على إشراقة البشرة:
العصائر: مثل البرتقال، السبانخ مع الخيار، اليمون، وفاكهة الجوافة التي تتمتع بالدهون والبروتين والألياف الغذائية.
شرب الماء بكثرة خصوصا في فصل الصيف.
أكل الفواكه والخضار.
النتيجة ستظهر في أول أسبوع على البشرة طبعا مع المداومة والاستمرارية ستلاحظين تغييرا إيجابيا في جسمك.
دلال فريح (صحفية متدربة )
