يؤثر الشتاء على بشرة الناس، فتظهر عليها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم، لكن هذا يمكن تداركه بوسائل بسيطة.
– عدم ترطيب الشفاه
في البرد تجف الشفاه وتتشقق، وكرد فعل لهذا ولأجل العناية بها يرطب الناس شفاههم مرارا بلعاب الفم، وهو ما يسرع جفاف الشفاه. الحل الأمثل هو مسك الجزء المنتفخ من الشفاه أو دلكه ليسري فيه الدم فيقل جفافه، واستخدام كريم مرطب خاص لترطيب الشفاه في الشتاء وسعره زهيد عادة.
– أهمية الدسم فوق الشفاه
لا يتعلق الأمر باستعادة الشفة لرطوبتها فحسب، فالبشرة تفقد في أشهر البرد كثيرا من الدهون أيضا، وهنا ينصح بالاستعانة بزبدة الشيا، وبزيت نويات العنب، وزيت الأركان لإعادة الدسم إلى الشفاه والبشرة.
– إهمال تناول السوائل
في البرد ولتلافي الجفاف الناتج عن البرد وعن الدفء الصناعي في الغرف والمباني لابد من تناول السوائل بكثرة (وهذا ما لا يفعله الناس غالبا لأن الجسم لا يفتقد هذه السوائل فلا يشعر الناس بالظمأ). وكبديل عن الماء يمكن تناول أنواع الشاي والسوائل الدافئة (باستثناء القهوة لأنها من أسباب الجفاف)، وتوصي دراسة علمية نشرها “المعهد الألماني للشاي” بتناول الشاي الأبيض على وجه الخصوص عند توفره.
