الرئيسية

تُعدّ الرموش الطويلة والكثيفة من أبرز علامات الجاذبية الطبيعية، فهي تمنح العينين عمقًا وسحرًا خاصًا دون الحاجة إلى …

السحور ليس وجبة عابرة. هو الوقود الحقيقي ليوم صيام طويل، خصوصاً مع ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الانشغالات. كثيرون …

تعكس تلبية دعوة الإفطار خلال شهر رمضان روح المحبة والتواصل، فهي مناسبة تتجاوز مجرد مشاركة الطعام إلى تعزيز …

يقول العلماء إن النساء اللاتي يمشين بعد العشاء يتمتعن بمستوى أفضل لسكر الدم ويقل لديهن تذبذب الهرمونات. بعد …

مع حلول موعد الإفطار بعد صيام يمتد ما بين 12 و14 ساعة، يحتاج الجسم إلى تعويض متوازن للعناصر …

السكتة الدماغیة ھي الأمراض التي تصیب الأوعیة الدمویة الموجودة بالدماغ خصوصا الشرایین، وتعطینا أعراضا مختلفة حسب الباحة الحسیة …

صدر حديثا كتاب “9. لا قوية ولا ضعيفة… أم” للصحفية والكاتبة المغربية، زينب البوعزاوي، عن منشورات دار أبي …

مع حلول اليوم الثالث، يكون الجسم قد بدأ التأقلم مع الصيام، وتتحسن آلية التخلص من الفضلات. هذه المرحلة …

توفي مساء الجمعة 20 فبراير 2026، الممثل المغربي إسماعيل أبو القناطر، عن عمر ناهز 69 سنة، بعد معاناة …

في كل بيت مغربي، هناك طبق لا يمكن أن يغيب عن مائدة الإفطار.الحريرة ليست مجرد حساء .. بل …