صحة

يقول العلماء إن النساء اللاتي يمشين بعد العشاء يتمتعن بمستوى أفضل لسكر الدم ويقل لديهن تذبذب الهرمونات. بعد …

مع حلول موعد الإفطار بعد صيام يمتد ما بين 12 و14 ساعة، يحتاج الجسم إلى تعويض متوازن للعناصر …

السكتة الدماغیة ھي الأمراض التي تصیب الأوعیة الدمویة الموجودة بالدماغ خصوصا الشرایین، وتعطینا أعراضا مختلفة حسب الباحة الحسیة …

في شهر رمضان النظام الغذائي يصبح مضطربا جدا، في حين هو شهر يجب أن نعتمد فيه على حمية …

مع دخول شهر رمضان فعلياً، تبدأ التغيرات في نمط الأكل والشرب، ما ينعكس مباشرة على صحة الفم والأسنان. …

مع بداية شهر رمضان، يشتكي كثيرون من صداع مفاجئ في اليوم الأول أو الثاني من الصيام. هذا الشعور، …

يعد فيتامين د من أكثر المكملات الغذائية استخداما لدعم صحة العظام وتعزيز المناعة، خصوصا خلال فصل الشتاء مع …

تعد حساسية الطعام من الحالات التي تتطلب يقظة دائمة، لأنها ناتجة عن تفاعل مناعي تجاه مكوّن غذائي يراه …

حذّرت الباحثة في البيولوجيا الجزيئية كارلا مينديز من خطورة الجفاف حتى وإن بدا طفيفًا، مؤكدة أن فقدان ما …

الدماغ ليس مجرد مركز للتفكير، بل نظام معقّد يدير الإحساس والرؤية والنوم بدقة عالية. بعض وظائفه تعمل في …