في فقرة رياضة ورشاقة نقدم إليك عزيزتي تمارين لتقوية عضلات الفخذين مع الكوتش الرياضية لبنى. – استلقي أرضا …
-
-
في موقف غير متوقع، تعرضت فتاة عشرينية لحادثة مأساوية خلال إجراء مقابلة عمل، في مصنع بمنطقة بوريسوف في …
-
لا تحتاج إلى أعذار لممارسة الجنس مع الحبيب، ولكنّ هناك بعض الأوقات قد تكون مناسبة أكثر من غيرها.. …
-
رزق الفنان الفلسطيني وخريج برنامج آراب أيدول محمد عساف بأول مولود له يوم أمس الاثنين وأطلق عليه اسم”ريان” …
-
كشفت دراسة حديثة ان اللعب بالدمى والتحدث مع أصدقاء وهميين، يساعد الأطفال في تنمية مهاراتهم الاجتماعية والتعبير عما …
-
أعلنت نجمة أفلام الواقع، المؤثرة وصاحبة ماركة الماكياج الشهيرة كايلي جينر يوم أمس عن ولادة طفلها الثاني من …
-
تعد رياضة المشي في الصباح من الرياضات المفضلة بالنسبة للكثير من الأشخاص، حيث أنها من الرياضات السهلة التي …
-
ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجك أثناء فترة الدورة الشهرية يمكن أن تعزز من قدراتك الجنسية وتزيد من رغبتك في …
-
ماهي الخطوات الأساسية والضرورية التي يجب القيام بها قبل البدء في ممارسة الرياضة تفاديا للتعب والشد العضلي؟. الدكتور جمال توفيق، مدرب …
-
يعتبر عرق النسا أو ما يعرف بـ “بوزلوم” أحد الأمراض، التي تؤثر على وظائف الجسم. إذ تتركز أعراضه …