76
أكدت رئيسة قسم الطب الباطني بجامعة روسية، أن تناول تفاحة إلى 3 تفاحات يوميا وبانتظام يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضحت بأن التفاح يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة تتراوح ما بين 5 و8 بالمئة.
وحسب مختصين في أمراض القلب والشرايين، فإنه رغم تخفيض التفاح للكوليسترول بهذه النسب إلا أنه ليس كافيا لتصحيح اضطراب مستوى الدهون في الدم. وينصح باستشارة الطبيب في حالة ارتفاع الكوليسترول.
الطبيبة الروسية يلينا ريزنيك، أوضحت أن التفاح مفيد لفئة واسعة من الأشخاص خاصة لمن لديهم مستوى كوليسترول معتدل.
ويشار إلى أن التفاح يحتوي على البكتين الذي يساهم في التخلص من الأحماض الصفراوية وهو ما يؤثر بشكل غير مباشر على مستوى الكوليسترول.
