العناية بالشعر ليست في المنتجات فقط، بل في التفاصيل اليومية التي نكررها دون وعي. بعض العادات تبدو بسيطة، لكنها مع الوقت تُرهق الجذور وتُضعف قوة الشعر. فيما يلي أكثر الأخطاء انتشارًا وكيفية تجنّبها للحصول على شعر صحي وقوي.
شدّ الشعر بقوة
التسريحات المشدودة يوميًا تضع ضغطًا مباشرًا على البصيلات، ما يسبب ضعف الجذور وظهور فراغات مع مرور الوقت. يفضّل اعتماد ربطات خفيفة وترك الشعر مرتاحًا قدر الإمكان.
الإفراط في غسل الشعر
الغسل المتكرر يزيل الزيوت الطبيعية التي تغذّي فروة الرأس وتحمي الشعر. النتيجة تكون جفافًا وضعفًا في الجذور. يُستحسن ضبط عدد مرات الغسل واختيار شامبو لطيف يناسب نوع الشعر.
التجفيف الحراري على شعر مبلل
استخدام حرارة عالية مباشرة بعد الاستحمام يضعف بنية الشعرة ويؤثر على الجذور. الأفضل ترك الشعر يجف قليلًا أولًا، ثم استخدام حرارة معتدلة عند الحاجة.
تمشيط الشعر بعنف
التمشيط القاسي، خصوصًا عند وجود تشابك، يسبب شدًا للبصيلات وتساقطًا أكبر. الطريقة الصحيحة هي البدء من الأطراف ثم الصعود نحو الجذور بفرشاة مناسبة.
تجاهل قصّ الأطراف
ترك الأطراف المتضررة لوقت طويل يزيد من تكسر الشعر ويؤثر في مظهره وقوة جذوره. قصّ الأطراف كل شهرين أو ثلاثة يعزز صحة الشعر ويُخفف الضغط عن البصيلات.
اختيار منتجات غير مناسبة
منتجات تحتوي على مواد قوية قد تُهيّج فروة الرأس وتُضعف الجذور. معرفة نوع الشعر واختيار تركيبات لطيفة خطوة أساسية للحفاظ على قوته.
النوم بالشعر المبلل
الرطوبة تجعل الشعر هشًا وأكثر عرضة للتساقط، كما يزيد الاحتكاك بالوسادة من المشكلة. يفضّل تجفيف الشعر قبل النوم أو استخدام غطاء ناعم يقلّل الاحتكاك.
تغيير هذه العادات البسيطة يمنح الشعر فرصة لاستعادة قوته، ويحافظ على جذور صحية دون الحاجة إلى مجهود كبير أو منتجات باهظة.
