54
يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالكوليسترول من خلال عادات غير صحية، ومع مرور الوقت يتراكم الكوليسترول بالجسم مما يسبب أمراضا خطيرة على مستوى القلب خاصة.
ووفق أطباء القلب فقد لاحظوا بأن هناك وسائل طبيعية يمكن أن تقلل من المرض وبالتالي تحمي القلب من الخطر الممكن.
فحسب مصادر مهتمة بالصحة، فإن التعرض لأشعة الشمس لوقت قصير يساعد على تحويل الكوليسترول إلى فيتامين “د” بالتالي يرتفع هذا الفيتامين وينخفض بالمقابل الكوليسترول الضار في الجسم.
وقال طبيب قلب أمريكي يدعى جاك وولفسون، إن تحول الكوليسترول الضار إلى فيتامين “د” بشكل طبيعي يساهم في جعل القلب بصحة جيدة وأيضا تقوية المناعة وتقليل إمكانية الإصابة بالأمراض المزمنة.
وينصح أطباء القلب في هذا الصدد بالتعرض لأشعة الشمس لمدة قصيرة ما بين 15 و20 دقيقة إذ تصبح كافية وأفضل من العلاجات الأخرى.
