سن الثلاثين يدل على مجموعة من التجارب والوقر على جميع الأصعدة. فنجد من أصبحت مكتفية بذاتها، ونجد من حققت حلمها وأصبحت أما.
و كلما زدت في السن كلما ظهر عليك علاماته وخصوصا على مستوى الشكل الخارجي، فتظهر عليك بعض التجاعيد، بعض البقع على الوجه مثلا أو في باقي الجسم.
هناك العديد من الأسباب مدمرة لصحة الجلد بعد الثلاثين
- تناول السكر
أكل السكريات في ساعات متأخرة من الليل يعطل الكولاجين.
- تغير الهرمونات
ابتداء من سن الثلاثين، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض، كما تتباطأ حركة دوران الخلايا، مما يجعل البشرة أقل مرونة، ويتسبب ذلك في الجفاف لذا يجب الحفاظ على الترطيب المستمر للبشرة وفقا لما ينصح به الطبيب.
- عدم تقشير الجلد
عدم التخلص من الجلد الميت المتراكم يمكن أن يجعل بشرتك تبدو مروعة للغاية، خاصة مع تقدم العمر.
يتخلص التقشير من الخلايا الميتة والزيت الفائض الذي من شأنه أن يسد المسام ويجعل بشرتك تبدو أكبر سنا
- كمية غير كافية من الماء
عدم شرب القدر الكافي من المياه يوميا يجعل بشرتك تبدو جافة، مما يجعلك أكثر عرضة للتجاعيد.
- عدم إزالة مساحيق التجميل
عدم إزالة مساحيق التجميل لا يعمل على سد المسام فحسب، بل قد يؤدي أيضا إلى التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة.
