في العلاقات العاطفية، قد نقع أحيانا في خطأ شائع، وهو انتظار أن يفهم الشريك ما نشعر به من دون أن نتحدث. نعتقد أنه إذا كان يحبنا حقا، فسوف يعرف متى نشعر بالحزن، وما الذي يزعجنا، وما نحتاج إليه، حتى من دون أن نخبره.
لكن الحقيقة أن الحب لا يعني القدرة على قراءة الأفكار.
قد تلاحظين تغيرا في مزاجك، أو تشعرين بأنك بحاجة إلى اهتمام أكبر، ثم تنتظرين منه أن يبادر ويفهم السبب وحده. وعندما لا يفعل، تشعرين بالإحباط وربما تفسرين صمته أو عدم انتباهه على أنه تجاهل أو قلة اهتمام. بينما قد يكون ببساطة غير مدرك لما يدور بداخلك.
التواصل الصريح لا يقلل من قيمة المشاعر، بل يمنحها فرصة لأن تفهم. عندما تقولين لشريكك بوضوح ما يزعجك، وما تحتاجينه منه، فإنك لا تطلبين المستحيل، بل تساعدينه على معرفة الطريقة التي يمكنه من خلالها دعمك وإسعادك.
بدلا من قول: “لو كان يحبني، لفهم وحده”، حاولي أن تقولي: “هذا الأمر أزعجني وأحتاج منك أن تتفهمني”. وبدلا من انتظار مبادرة قد لا تأتي، عبري عن احتياجك بوضوح، لأن الشريك ليس مطالبا بتخمين مشاعرك في كل مرة.
العلاقة الصحية لا تقوم على الاختبارات الصامتة، ولا على انتظار الطرف الآخر ليفهم الإشارات، وإنما على الحوار والوضوح والقدرة على التعبير عن المشاعر والاحتياجات دون خوف أو لوم.
تذكري أن قول ما تشعرين به ليس ضعفا، وأن طلب الاهتمام ليس عيبا، وأن الصراحة في العلاقة أفضل بكثير من تراكم العتاب وسوء الفهم. فكلما كان التواصل أكثر وضوحا، أصبحت العلاقة أكثر راحة وأمانا للطرفين.
