كعك مالح بالخضارصحي لطفلك

تعاني أغلب الأمهات من عدم أكل أطفالهم للخضار ، اليوم سنشارك معك سيدتي كعك خضار صحي و لذيذ ، جهزيه لأطفالك لتزويدهم بالعناصر الغذائية التي تقدمها الخضار للجسم .

المكونات:
حبة بطاطس
حبة قرع أخضر
حبة جزر
نصف كأس أرز مسلوق
جبن مبشور
ثلاث بيضات
ملعقتان دقيق أبيض
فص ثوم
ملعقة زيت زيتون
فلفل أسود
ملح

إقرأ أيضا :  طريقة عمل ميني بيتزا 

طريقة التحضير :
نبشر الخضار المشورة ،نصفيها من الماء و نضيف الأرز و جميع المقادير ،ثم نمزج الخليط .
في مقلاة مدهونة بالزيت نضع كرة من الخليط و نشكلها بشكل دائري ، نغطي المقلاة و تطبخ الكعكات على نار هادئة، لا تنسو أن تحمروها من الوجهين .
شهية طيب