العديد من النساء تتسائلن عن عدد المرات الطبيعية للجماع في الاسبوع خصوصا المتزوجات حديثا، فهذا الامر يكتسب اهمية كبيرة لأنه يشكل جزءًا من الاستقرار النفسي والزوجي والجسدي، ناهيك عن فوائده الصحية العديدة على الطرفين.
وفيما يلي نقدم إليك عزيزتي عدد المرات الطبيعية للجماع.
ينصح الاطباء الاختصاصيون كل زوج وزوجة بإقامة العلاقة الحميمة من مرة الى مرتين اسبوعياً على الأقل، أي 9 مرات شهرياً اي مرتين اسبوعياً مع اضافة مرة واحدة مع مرور كل 4 اسابيع.
وفي نفس السياق نقدم إليك عزيزتي فوائد العلاقة الحميمية:
– يساهم الجنس في تحسين المزاج لدى الزوجين من خلال تحفيز افراز الجسم لهرمون هرمون السعادة.
– يساعد على تعزيز قوة الجهاز المناعي والخطوط الدفاعية في مواجهة الفيروسات.
– يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية مثل اي من انواع التمارين الرياضية.
– يحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية ويساهم في خفض مستوى ضغط الدم.
– يخفض مستوى التوتر والانفعال ويعزز القدرة على التركيز.
– يحسن العلاقة بين الزوجين ويزيد الرغبة. يساعد على النوم لعدد ساعات كافية يومياً.
