احرصي على أن يكون طفلكِ في وضعية مستقيمة أثناء الرضاعة وبعدها بثلاثين دقيقة.
2-إذا كان طفلكِ يرضع طبيعيًا، فقومي بضخ اللبن من ثديكِ قبل البدء في الرضاعة، وذلك للتخفيف من دفق الحليب ولتجنب طفلكِ البلع الذي يجعل معدته تنتفخ، أيضًا تجنبي الإكثار من استخدام الأطعمة التي تسبب الغازات كالحبوب والتوابل.
3-وإذا كنتي ترضعين طفلكِ بالحليب الصناعي، فعليكِ إضافة القليل من الأرز إلى قنينة الرضاعة حتى يزداد الحليب سماكة.
4-قومي بشراء قنينة لا يتدفق منها الحليب بسرعة، وقبل استخدامها قومي بملئها بالسوائل التي تبعد طفلك عن ابتلاع الهواء حتى لا تنتفخ معدته.
5-قدمي جرعات رضاعة بكميات قليلة لطفلكِ ولكن في أوقات متقاربة، للتخفيف من الألم المصاب به نتيجة الإرتجاع المريئي.
6-ابتعدي عن التوتر أثناء جلسة الرضاعة، لأن الطفل يشعر بكل أحاسيس الأم، فيجب أن تكوني في حالة هادئة جدًا لكي ينتقل ذلك لطفلكِ.
إحذري القيام بأي تغيير في روتين غذائي لطفلكِ دون إستشارة الطب.
