خلص الطب أن للعقم أسبابا صحية متعددة ، قد يكون لها ارتباط بالرحم أو قناة فالوب أو بسبب تكيسات المبايض .لكن يعتبر الأخير من أهم المشاكل التي تعانيها المرأة العقيم.
العلاجات الطبية متوفرة اليوم ،لكن قد يصاحبها علاجات طبيعة تساهم في تنشيط المبايض وعلاج مشكلة العقم.
1.. إتباع نظام غذائي صحي ،يشمل الفيتامينات وكل العناصر الغذائية التي تقوي المناعة والموجودة في الخضر والفواكه ،مع التقليل قدر الإمكان من اللحوم والدهون وكذا منتجات الألبان .
2.. ممارسة تمارين رياضية بشكل متواصل لأنها تنشط المبايض وتعزز الخصوبة .
3..القلق والتوتر من الأسباب النفسية التي تجهد المرأة وتساهم في خمول المبايض.
4.. الإكثار من المنبهات كالقهوة أو شرب الكحول أيضا لهما تأثير سلبي على تنشيط المبايض، ويستحسن استبدالهم بالعصائر الطبيعية .
5.. ينصح بشرب منقوع اليانسون ( حبة حلاوة ) لأنه يعتبر من أهم الأعشاب التي تعمل على تنشيط المبايض ،لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة .
