تتنوع وتتعدد المنتجات التي تندرج ضمن “مشروبات الطاقة”، بأسمائها ومكوناتها، لكن تظل الطريقة الأسهل هي تحضيرها في المنزل، وفقة مكونات موجودة وطريقة بسيطة.
المكونات :
ثمانية أكواب من الماء البارد. ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال الطازج، والمصفّى.
عصير طازج من حبتين من الليمون الأصفر.
عصير طازج من حبتين من الليمون الأخضر الحامض.
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
نصف ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الزهري الناعم.
ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من مسحوق الكالسيوم والمغنيسيوم -اختياري-.
رشة من الفلفل الحار.
طريقة التحضير :
سكب كوب واحد من كمية المياه المذكورة في الوصفة في قدرٍ كبير.
إضافة العسل، والملح، ومسحوق الكالسيوم والمغنيسيوم، والفلفل الحار.
وضع القدر فوق نار هادئة وخف المكوّنات حتّى تذوب.
رفع القدر عن النار، وترك المزيج جانباً حتّى تصل درجة حرارته إلى حرارة الغرفة.
إضافة عصير الليمون بنوعيه، وعصير البرتقال، وإضافة كمية المياه المتبقية.
خلط المكوّنات حتّى تتجانس جيداً، ويقدّم.
