74
تسوس الأسنان من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب الاكثار من تناول الحلوة أو عدم الاهتمام بنظافة الاسنان والإصابة ببعض الامراض .
لالة فاطمة تقدم لك بعض النصائح للوقاية من تسوس الاسنان :
1:الاهتمام بنظافة الاسنان يوميا قبل وبعد الاكل وذلك لمنع تراكم الجراثيم والبكتيريا.
2:تجنب تناول المشروبات والسكريات التى تزيد من انتاج الحمض فى الفم.
3: الحد من تناول النشويات فى النظام الغذائى حتى لا تسبب التسوس والالتهابات.
4:الحرص على تغيير فرشاة الاسنان القديمة واستبدالهاق بالجديدة ، مع تعقيمها بصفة دورية.
5:فى حالة استخدام تقويم الاسنان فلا بد من التعقيم الدورى لها وعدم تراكم الاطعمة.