خمس نصائح للوقاية من تسوس الأسنان

تسوس الأسنان من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب الاكثار من تناول الحلوة أو عدم الاهتمام بنظافة الاسنان والإصابة ببعض الامراض .

لالة فاطمة تقدم لك بعض النصائح للوقاية من تسوس الاسنان :

1:الاهتمام بنظافة الاسنان يوميا قبل وبعد الاكل وذلك لمنع تراكم الجراثيم والبكتيريا.

2:تجنب تناول المشروبات والسكريات التى تزيد من انتاج الحمض فى الفم.

3: الحد من تناول النشويات فى النظام الغذائى حتى لا تسبب التسوس والالتهابات.

4:الحرص على تغيير فرشاة الاسنان القديمة واستبدالهاق بالجديدة ، مع تعقيمها بصفة دورية.

5:فى حالة استخدام تقويم الاسنان فلا بد من التعقيم الدورى لها وعدم تراكم الاطعمة.