50
عصير الجزر
يعتبر عصير الجزر واحدا من أهم العصائر التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن، وكذا حرق الدهون.
هذا ويساهم عصير الجزر في الشعور بالامتلاء والإشباع لفترة طويلة، وهو الشيء الذي يساهم بشكل اوتوماتيكي في عدم تناول الأطعمة غير الصحية بين الوجبات.
كما يمكن إضافة تفاحة ونصف برتقالة وبعض من الزنجبيل لصنع مشروب حارق للدهون ويساعد في التخلص من السموم في الجسم.
