تدخل الأم لأول مرة في دوامة من الأسئلة المحيرة، حول جسمها بعد الولادة.. ثم زيادةغير طبيعية في الوزن. ، حول طبيعة الرحم… شكل الجنين َووزنه.. الرضاعة الطبيعية وأهميتها ام لا، وغيرها من الأسئلة التي تدور في ذهن كل امرأة بعد الولادة.
حليب الأم
من أكثر ما يقلق الأم هو حليبها وما مدى توفره لتغطية الحاجيات الغذائية لرضيعها، و يزدا هذا القلق حدة مع تزايد صراخ الطفل، وقد يكون هذا سبب مباشر لقلة حليب الام فالتوتر والحالة النفسية قد تمنع إدرار الحليب، لذلك فمن الجيد أن تهدأ الأم وتحل المسألة ببساطة وبراحة بال، حتى تحصل على ما يكفي من الحليب لابنها ، وإن تعسر ذلك في المرحلة الثانية، تبحث عن الحلول العملية وذلك
بتحفيز الحليب يدويا عن طريق تدليك الثدي. أو باستعمال ضمادات دافئة
أكثري من شرب الماء، و اعتمدي نظاما غذائيا صحيا، يشمل الخضروات والفواكه
استمتعي بأوقات نومك وابتعدي عن كل ما يمكنه ان يكون سببا في توترك.،ويمنع إدرار الحليب.
2..من الأمور التي تزعج الأم لأول مرة، شكل رأس الطفل، وهذه بعض النصائح لبكتسب طفلك شكله الطبيعي.
أثناء النوم، ساعديه على أن ينام على ظهره.
لا تضغطي على مؤخرة رأسه
عندما تحملينه استخدمي يديك الاثنين حول الرأس والرقبة،
بين الحين والآخر غيري اتجاه رأس طفلك.
