يواجه الأطفال تحديات صحية متعددة تجعلهم أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض الشائعة مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة . حرارة الجو، التعرّض للشمس، تناول الأطعمة المكشوفة أو اللعب في أماكن غير نظيفة، كلها عوامل تساهم في ظهور مشاكل صحية تتكرر كل صيف.
فيما يلي نرصد أبرز هذه الأمراض، ونقدم نصائح عملية للوقاية والعلاج:
ضربة الشمس وارتفاع حرارة الجسم
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس، خاصة أثناء اللعب في الهواء الطلق لفترات طويلة.
الأعراض: احمرار الوجه، حرارة مرتفعة، صداع، خمول أو دوار.
الوقاية:
• تجنّب الخروج في أوقات الذروة (12 ظهرًا – 4 مساءً)
• ارتداء ملابس قطنية فاتحة وقبعة
• شرب الماء بانتظام
العلاج:
• نقل الطفل إلى مكان بارد
• تبريد الجسم بكمادات أو حمام فاتر
• استشارة الطبيب فورًا في حال استمرت الأعراض أو زادت حدتها
النزلات المعوية والتسمم الغذائي
تكثر حالات الإسهال والقيء في الصيف، غالبًا بسبب تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة.
الأعراض: إسهال، قيء، آلام في البطن، فقدان الشهية.
الوقاية:
• غسل اليدين باستمرار
• التأكد من نظافة الطعام والماء
• حفظ الأطعمة في الثلاجة وعدم تركها مكشوفة
العلاج:
• تعويض السوائل بمحاليل الإماهة الفموية
• تقديم وجبات خفيفة ومغذية
• مراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من 24 ساعة أو ظهرت علامات الجفاف
الطفح الجلدي والتسلّخات
مع التعرّق الزائد واحتكاك الجلد، يعاني الأطفال من طفح جلدي خاصة في الرقبة وتحت الإبطين.
الوقاية:
• ارتداء ملابس قطنية مريحة
• المحافظة على جفاف الجلد
• استخدام بودرة الأطفال الطبية
العلاج:
• تطبيق كريمات مهدئة تحتوي على الزنك أو الكالامين
• تهوية الجلد وتجنب الحرارة الزائدة
التهابات الحلق والأنف بسبب التبريد المفاجئ
الانتقال المفاجئ من الجو الحار إلى أماكن باردة بالمكيفات قد يسبب التهابات في الجهاز التنفسي.
الوقاية:
• تجنّب البرودة المفرطة
• ضبط المكيف على درجات معتدلة
• تقديم مشروبات دافئة للأطفال بعد التعرّض للمكيف
العلاج:
• مشروبات دافئة مهدئة
• الغرغرة بالماء والملح للأطفال الكبار
• زيارة الطبيب في حال ظهور حرارة أو استمرار السعال
- لسعات الحشرات والتحسس الجلدي
يزداد نشاط الحشرات في الصيف، ولسعاتها تسبب تهيّجًا أو تحسسًا لدى بعض الأطفال.
الوقاية:
• استخدام ناموسيات أو ستائر واقية
• تطبيق كريمات طاردة للحشرات قبل النوم
• ارتداء ملابس تغطي الجسم في الهواء الطلق
العلاج:
• غسل مكان اللسعة جيدًا
• استخدام كريم مضاد للحكة
• اللجوء إلى الطبيب إذا ظهرت علامات تحسس شديد مثل تورم أو صعوبة في التنفس
ختاما يبدأ الصيف الآمن بالوقاية. اعتنوا بترطيب أطفالكم، اختاروا لهم الملابس المناسبة، واحرصوا على نظافة الطعام والشراب. والأهم: استجيبوا بسرعة لأي أعراض غير طبيعية. فالتدخل المبكر كفيل بحماية صحة طفلكم ومنحكم صيفًا بلا متاعب.
