تتعرض اليدان خلال شهر رمضان لضغط يومي بسبب تكرار استعمال الماء والمنظفات أثناء تحضير الوجبات، إضافة إلى الجفاف الناتج عن الصيام. ومع مرور الأيام قد تبدو اليدان أكثر خشونة، كما تظهر تصبغات خفيفة حول المفاصل أو بروز في العروق نتيجة فقدان الترطيب. لذلك يصبح الاهتمام باليدين خطوة أساسية للحفاظ على مظهر صحي وناعم.
في هذا اليوم من رحلة العناية الرمضانية، نركز على ثلاث خطوات أساسية تساعد على استعادة نعومة اليدين وتوحيد لون البشرة.
تقشير لطيف لتجديد البشرة
تراكم الخلايا الميتة قد يجعل المفاصل تبدو داكنة وأكثر خشونة. لذلك يساعد التقشير المنتظم على إزالة هذه الطبقة وتجديد سطح الجلد.
الطريقة:
يمكن تحضير مقشر طبيعي بمزج ملعقة من السكر الناعم مع بضع قطرات من عصير الليمون وقليل من زيت اللوز.
يُدلّك الخليط على اليدين بحركات دائرية لمدة دقيقة تقريباً، مع التركيز على المفاصل. يساعد السكر على إزالة الخلايا الميتة، بينما يساهم زيت اللوز في ترطيب الجلد، ويعمل الليمون على تفتيح اللون تدريجياً.
ترطيب مكثف قبل النوم
تفقد اليدان رطوبتهما بسرعة، لذلك يُنصح بالاهتمام بالترطيب العميق خصوصاً في الليل.
الطريقة:
قبل النوم توضع طبقة سميكة من كريم مرطب غني على اليدين، ثم تُرتدى قفازات قطنية طوال الليل.
يساعد ذلك على احتفاظ البشرة بالرطوبة فترة أطول، ما يساهم في استعادة نعومة الجلد وتقليل مظهر الجفاف والتشققات.
حماية اليدين خلال النهار
التعرض لأشعة الشمس قد يسبب ظهور بقع داكنة على ظهر اليدين مع مرور الوقت. لذلك من الأفضل استخدام واقٍ شمسي خفيف على اليدين أثناء الخروج، تماماً كما نفعل مع بشرة الوجه.
هذه الخطوة تساعد على حماية الجلد من التصبغات وتحافظ على نضارة اليدين.
العناية اليومية تصنع الفرق
الاهتمام باليدين لا يحتاج إلى خطوات معقدة، بل إلى عناية بسيطة ومتواصلة. التقشير اللطيف والترطيب المنتظم والحماية من الشمس يمكن أن يعيد لليدين نعومتهما الطبيعية ويمنحهما مظهراً صحياً ومتجانس اللون.
بعد العناية باليدين، يحين الوقت للاهتمام بتفصيل جمالي لا يقل أهمية: القدمان. فالكعبان الجافان والتشققات قد يفسدان مظهر القدم مهما كانت الأحذية أنيقة.
غداً سنكشف عن خطوات بسيطة للعناية بالقدمين في المنزل، تساعد على التخلص من الخشونة واستعادة نعومة الكعبين استعداداً لإطلالة العيد.
