ارتداء الحجاب لا يعني التنازل عن صحة الشعر. بخطوات بسيطة وموثوقة، يمكن للمحجبة الحفاظ على فروة رأس متوازنة وشعر قوي وناعم طوال اليوم.
كيف يتأثر الشعر تحت الحجاب؟
طريقة تغطية الشعر واختيار القماش يؤثران بشكل مباشر على رطوبة الفروة، تهويتها، وصحة الخصلات. نقص التهوية أو الاحتكاك المتكرر قد يسبّبان تهيجًا أو جفافًا، بينما التسريحات المشدودة قد تؤدي إلى شدّ مستمر يضعف البصيلات.
مشكلات شائعة يمكن تجنبها
تظهر لدى كثير من المحجبات شكاوى مثل الحكة والقشرة أو تساقط خفيف ناتج غالبًا عن عوامل بسيطة قابلة للتصحيح، مثل الرطوبة المحبوسة أو التثبيت القوي للحجاب. كما يمكن أن يؤدي الشدّ المتكرر إلى ما يُعرف بـالصلع الشدّي (Traction Alopecia)، وهي حالة تحتاج انتباها مبكرًا.
خطوات يومية تحافظ على صحة الشعر
- فكّي شعرك بلطف قبل وضع الحجاب باستخدام مشط واسع الأسنان لتقليل التكسر.
- تجنّبي التسريحات المشدودة مثل الكعكة القاسية أو ذيل الحصان الضاغط.
- جففي فروة الرأس جيدًا بعد الاستحمام وقبل ارتداء الحجاب لتفادي حبس الرطوبة والتهيج.
- غيّري مكان ربط الشعر كل يوم لتخفيف الضغط على نفس المنطقة.
- اختاري أقمشة ناعمة (مثل القطن الخفيف للوشاح الخارجي)، ويفضَّل استخدام بطانة حريرية أو ساتان لتقليل الاحتكاك المباشر.
- امنحي شعرك فترات منتظمة دون غطاء، خاصة عند الاسترخاء في المنزل، لتمكينه من التهوية الطبيعية.
- اغسلي شعرك بانتظام بما يناسب طبيعة فروتك للحفاظ على نظافتها وتوازنها.
عناية إضافية تدعم صحة الشعر - استخدمي شامبو لطيفًا لا يرفع جفاف الفروة.
- طبّقي زيوتًا خفيفة على الأطراف فقط لتقليل التكسر.
- جرّبي مقشر فروة مرة في الأسبوع لتجديد الخلايا وإزالة الترسبات والزيوت المتراكمة.
- اختاري ربطات شعر قماشية غير مطاطية بقوة (مثل ربطات السكرانشي) لتجنّب الشدّ على البصيلات.
متى تحتاجين إلى استشارة طبية؟
إذا لاحظتِ تساقطًا واضحًا في مناطق محددة، أو التهابات متكررة ومؤلمة في الفروة، فمن الأفضل مراجعة طبيب مختص (طبيب جلدية). التدخل المبكر يساعد على علاج الحالات الناتجة عن الشدّ أو الالتهاب قبل أن تتطور.
حماية الشعر تحت الحجاب لا تعتمد على منتجات كثيرة، بل على روتين لطيف وواعٍ. تخفيف الشدّ، تحسين التهوية، اختيار القماش المناسب، واستخدام الأدوات اللطيفة، والحفاظ على نظافة الفروة هي أساس شعر صحي وقوي .. حتى تحت الحجاب.
