خولة سباعي

يُعرف الأفوكادو بطعمه اللذيذ على الخبز أو في الجواكامولي، لكنه أيضًا يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي …

انطلقت مساء أمس بمدينة وجدة فعاليات الدورة الرابعة عشرة من المهرجان الدولي للفيلم المغاربي، في أجواء فنية احتفالية …

تدخل مكونات بسيطة أحيانًا في روتين الجمال لتحدث فرقًا واضحًا، ومن بينها الفحم النشط الذي أصبح عنصرًا أساسيًا …

تحتار الكثير من الأمهات يومياً في إعداد وجبة مدرسية متوازنة تجمع بين الفائدة والطعم الشهي الذي يحبه الطفل. …

أصبحت العادات اليومية مثل الجلوس الطويل أكثر شيوعًا مع تزايد ساعات العمل المكتبية، ، لكن الدراسات الحديثة تُظهر …

تلجأ كثير من النساء إلى العلاجات المنزلية البسيطة للعناية بالبشرة، خصوصًا أن تكاليف العناية في مراكز التجميل قد …

أصبح الإقلاع عن التدخين هدفًا مشتركًا للكثيرين، خاصة مع تزايد الوعي الصحي والحرص على حياة متوازنة. في هذا …

قلة النوم أو صعوبة الاستغراق فيه من أكثر المشاكل التي تؤرق الإنسان المعاصر. ورغم أن الكثيرين يلجؤون مباشرة …

لا تحتاجين إلى ميزانية كبيرة لتجديد بيتك، أحيانًا تكفي تفاصيل صغيرة لتمنحه روحًا جديدة. إليك أفكارًا عملية وسهلة …

تتعدد النصائح والمنتجات في عالم العناية بالبشرة، لكن أطباء الجلد يؤكدون أن السر في البشرة الصحية ليس في …