29
مع تقلبات الجو في فصل الربيع، تزداد حالات الإصابة بالكحة ونزلات البرد بسبب الحساسية وتغير درجات الحرارة. وللتخفيف من الأعراض بطرق طبيعية وآمنة، يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية الفعّالة.
من أبرز هذه الوصفات، مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون، حيث يساعد الزنجبيل في تهدئة الحلق ومحاربة الالتهابات، بينما يمدّ العسل الجسم بخصائص مضادة للبكتيريا، ويعزز الليمون المناعة بفضل فيتامين “سي”.
كما يُنصح بتناول مشروب البابونج الدافئ الذي يعمل على تهدئة السعال والمساعدة على النوم. ويمكن أيضًا استخدام بخار النعناع أو زيت الأوكاليبتوس لاستنشاقه، ما يساعد في فتح الممرات التنفسية وتخفيف الاحتقان.
هذه العلاجات الطبيعية لا تُغني عن استشارة الطبيب، لكنها تساهم في التخفيف من الأعراض وتسريع الشفاء بطريقة آمنة ولطيفة على الجسم.
