بشكل عام يعتبر كل من الخريف والشتاء فصولاً لا تحبها البشرة، خاصة مع التعرض المستمر لمصادر التدفئة المنزلية في الأيام الباردة ما يسحب الرطوبة من الجلد .

نتغلب على جفاف البشرة في الشتاءعبر اتباع تغييرات حياتية بسيطة، مثل:

• زياد كمية الماء المستهلكة يومياً إلى  ثلاث لترات.
• استعمال مرطبات نهارية للبشرة غنية بمادة السيرمايدات.
• استعمال سيروم ليلي يحتوي على حمض الهيالورونيك.
• تناول المزيد من مصادر فيتامين سي والخضار الورقية الخضراء مثل الكرنب الأجعد والبروكلي والسبانخ، والفواكه والخضار الغنية بمضادات الأكسدة والبيتاكروتين مثل الجزر