إنّ السدر يمتلك الكثير من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم فالمئة غرام من ثمار السدر تحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى البروتين، ونسبةٍ ضئيلةٍ من الدهون، بينما يحتوي على كميةٍ عالية من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والمغنيسيوم ونسبٍ قليلةٍ من الزنك والنحاس والمنغنيز والحديد والصوديوم.
إن للسدر فوائد كثيرة تعود على الجسم والشعر، ومن أبرزها:
فوائد السدر للشعر :
تقلل أوراق السدر من القشرة والحكة الناتجة عنها بالشعر، فالقشرة تعتبر من أكثر مشاكل الشعر انتشارا.
يخفف السدر من تجعيدات الشعر وأطرافه المتقصفة ويعالج مشكلة الشعر التالف.
يعمل السدر على جعل الشعر أقوى، فهو يقوي جذوره والبصيلات الضعيفة ويجعله أكثر صحةً وحيويةً.
يعطي السدر الشعر لمعاناً وبريقاً وجمالاً ويعمل على زيادة كثافته واكتماله.
يساعد السدر على تعزيز بصيلات الشعر من الجذور حتى الأطراف ليصبح أكثر كثافةً وحجماً.
فوائد السّدر للجسم
يعالج اضطرابات المعدة بأشكالها، كالإمساك والحرقة بالإضافة إلى الأوجاع الشديدة فيها.
يزيل السدر المطحون أو أوراق السدر التهابات العين ويعالجها.
تساعد ثمرة السدر على التخفيف من وزن الجسم في حال أدخلت ثمرة السدر بالنظام الغذائي المتّبع.
تعالج أوراق السدر العصبيّة، بالإضافة إلى التخفيف من آلام الرأس فهي تستخدم كمهدئ فعّالٍ.
تعالج أوراق السدر ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى فعاليتها بتنشيط وتنقية الدم.
