10
الليمون والزنجبيل :
يعد شرب عصير الليمون بعد غلي شرائح الليمون مع شرائح الزنجبيل الطازج واخدا من العلاجات المهمة لتزلات البرد، بحيث له دور فعال في قتل الميكروبات وكذا زيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف وتقوية جهاز المناعة.
كما يقضي هذا العصير على صديد اللوز والتهابات الحلق، ولزيادة قدرتها المضادة للأكسدة وتنقية الجسم من السموم يمكن إضافة القليل من الكركم لهذا الشراب.
