يعدّ تقشير الجسم من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، إذ يساعد على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على السطح، وتحسين ملمس الجلد، وتعزيز امتصاص منتجات الترطيب. وتوصي عدة مصادر طبية وتجميلية باللجوء إلى مقشرات طبيعية لطيفة يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات معروفة، شرط استعمالها باعتدال وبطريقة صحيحة.
لماذا يحتاج الجسم إلى التقشير؟
تتجدد خلايا الجلد بشكل طبيعي، لكن بقايا الخلايا الميتة قد تبقى على السطح، ما يجعل البشرة تبدو باهتة أو خشنة الملمس. التقشير المنتظم يساعد على:
- إزالة الطبقة السطحية المتعبة من الجلد
- تحسين نعومة البشرة وتجانسها
- دعم امتصاص الكريمات والزيوت المرطبة
- منح الجلد مظهراً أكثر إشراقاً
- وصفة مقشر السكر والزيت
هذه الوصفة المنزلية من أكثر الوصفات تداولاً في مواقع العناية بالبشرة الإنجليزية، لسهولة تحضيرها ووضوح مكوناتها.
المكونات
- نصف كوب سكر بني أو أبيض خشن
- ربع كوب زيت طبيعي (زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز)
- بضع قطرات من زيت عطري اختياري للرائحة فقط
طريقة التحضير
يخلط السكر مع الزيت في وعاء نظيف حتى يتكوّن مزيج حُبيبي متماسك. يمكن تعديل الكمية حسب الحاجة، مع الحفاظ على قوام غير سائل حتى يؤدي وظيفة التقشير بشكل فعّال.
طريقة الاستعمال الصحيحة
- يستعمل المقشر أثناء الاستحمام بعد تبليل الجلد بالماء الدافئ
- توضع كمية مناسبة على الجسم وتدلّك بحركات دائرية لطيفة
- تركّز الحركة على المناطق الأكثر خشونة مثل الركبتين والمرفقين والكعبين
- يشطف الجسم جيداً بالماء ثم يُجفف بلطف
- يستعمل مرطب مباشرة بعد الانتهاء
عدد مرات التقشير الموصى بها
تنصح المصادر الجلدية بعدم الإفراط في التقشير. يكفي:
- مرة إلى مرتين أسبوعياً للبشرة العادية
- مرة واحدة أسبوعياً للبشرة الحساسة
- التوقف عند ظهور أي احمرار أو تهيّج
احتياطات ضرورية
- تجنب استعمال المقشر على الجلد المتهيج أو المجروح
- يجب أن يكون الفرك لطيفاً دون ضغط قوي
- يفضّل اختبار كمية صغيرة على جزء محدود من الجلد قبل الاستعمال الكامل
- لا يستخدم المقشر على الوجه لأن بشرة الوجه أكثر رقة
تقشير الجسم خطوة عملية تعيد للبشرة نعومتها وصفاءها عند تطبيقها باعتدال وبمكونات بسيطة. المقشر المنزلي القائم على السكر والزيوت الطبيعية خيار واضح وآمن للعناية الأسبوعية، ويساعد على الحفاظ على مظهر جلد صحي ومتوازن
