المسام هي فتحات صغيرة على سطح الجلد تحتوي على بصيلات الشعر والغدد الدهنية التي تفرز الزهم (الزيت الطبيعي)، ما يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها. ورغم وجودها في كل أنحاء الجسم، فإنها تبدو أكثر وضوحاً على الوجه، خاصة في منطقتي الأنف والخدين.
عوامل مثل الوراثة، العمر، التعرض للشمس، نوع البشرة، وإفراز الدهون، تؤثر في حجم المسام. ومع التقدم في السن أو ظهور حب الشباب، قد تبدو أكثر وضوحاً. لكن لحسن الحظ يمكنك التخلص منها باتباع النصائح التالية:
استخدمي مستحضرات مخصصة
احرصي على اختيار المنتجات التي تحمل عبارة “لا تسد المسام”. هذه المنتجات مصممة لتتركها نظيفة وغير مسدودة، ما يجعلها أقل وضوحاً.
عالجي حب الشباب
حب الشباب يساهم في توسيع المسام. استخدمي منظفاً يحتوي على حمض الساليسيليك للتقليل من الالتهاب وتنظيفها . يمكن التناوب مع منظف لطيف صباحاً ومنظف علاجي مساءً، خاصة للبشرة الحساسة.
لا تهملي واقي الشمس
التعرض لأشعة الشمس يضعف مرونة الجلد، ما يجعلها أكثر بروزاً. استخدمي واقياً شمسياً واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر يومياً، حتى في الأيام الغائمة.
استخدمي الريتينويد
مشتقات فيتامين A مثل الريتينول أو الأدابالين تعزز تجدد الخلايا وتقلل من انسداد المسام. تتوفر بعضها بوصفة طبية، مثل إيزوتريتينوين، ولكن استشيري أخصائي الأمراض الجلدية قبل الاستخدام، خاصة إذا كنتِ حاملاً أو تعانين من بشرة حساسة.
تقرؤون أيضا : جل بذور الكتان: ترند طبيعي يعد ببشرة مشدودة… فهل يغني فعلاً عن البوتوكس؟
قشّري بشرتك بلطف
التقشير يساعد في إزالة الخلايا الميتة التي تسد المسام. استخدمي مقشراً كيميائياً خفيفاً يحتوي على أحماض ألفا أو بيتا الهيدروكسية، وطبّقيه بحركات دائرية خفيفة، دون فرك عنيف.
نظفي وجهك مرتين يومياً
اغسلي وجهك صباحاً ومساءً بماء فاتر ومنظف لطيف لا يسد المسام. تجنبي الفرك القوي، لأنه يهيّج البشرة ويزيد من وضوحها .
جربي التقشير الكيميائي
يقوم الطبيب بتطبيق محلول كيميائي يحفز تقشر الطبقة العليا من الجلد ونمو طبقة جديدة أكثر نعومة وتجانساً. تظهر النتائج خلال أسبوعين تقريباً، لكن تحتاجي للالتزام بتعليمات العناية بعد العلاج.
جرّبي الليزر
العلاج بالليزر، سواء كان تقشيراً سطحياً أو عميقاً، يحفّز إنتاج الكولاجين ويقلل من مظهر المسام. تختلف الأنواع والنتائج، لذا استشيري طبيب مختص لاختيار الخيار الأنسب لكِ.
استخدمي حبوب منع الحمل (حسب نصيحة الطبيب)
بعض أنواع حبوب منع الحمل تقلل من إفراز الدهون وتساعد في تقليل حب الشباب، وبالتالي تصغير المسام. لكنها ليست مناسبة للجميع وتتطلب إشرافاً طبياً.
العلاج بالموجات فوق الصوتية
تستخدم موجات صوتية لتحفيز الطبقات العميقة من الجلد، وتعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى بشرة مشدودة ومسام أقل وضوحاً.
متى تزورين الطبيب؟
إذا لاحظتِ أن المسام تزداد اتساعاً بشكل مفاجئ، أو كنتِ تعانين من حب شباب مزمن لا يستجيب للعلاجات المنزلية، استشيري طبيب الأمراض الجلدية لتحديد العلاج الأنسب.
ختاما لا يمكن إزالة المسام تماماً، لكنها قد تصبح أقل وضوحاً من خلال العناية المنتظمة، بالإضافة لاستخدام منتجات مناسبة، و الخضوع لبعض العلاجات الطبية إذا لزم الأمر. لذا اختاري ما يناسب نوع بشرتك، وتذكّري أن بشرة صحية تعني مظهراً أكثر إشراقاً وثقة.
