12
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس في الصيف، تصبح العناية بالبشرة أمرا ضروريا للحفاظ على صحتها ونضارتها.
للحماية الفعالة، يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) مناسب يوميا، حتى في الأيام الغائمة. يُفضل اختيار منتجات تحتوي على مكونات ترطيب للحفاظ على رطوبة البشرة.
تجنبي التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة بين 11 صباحا و4 مساء، وارتدي قبعة ونظارات شمسية للحماية الإضافية. شرب الماء بكثرة يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
كما يُنصح بتنظيف البشرة بلطف واستخدام ماسكات مرطبة للحفاظ على إشراقتها طوال الصيف.
