تتعرض الشفاه يوميًا للجفاف والتشقق، سواء في برد الشتاء أو تحت حرارة الصيف، لأنها تختلف عن باقي البشرة بعدم احتوائها على الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت المرطبة. لكن العناية المنتظمة ببعض الخطوات اليومية يمكن أن تمنحك شفاهًا رطبة، ناعمة، ومشرقة في كل وقت.
السر وراء جفاف الشفاه
تفتقر الشفاه إلى الغدد الدهنية المسؤولة عن ترطيب الجلد، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف. وقد يظن البعض أن لعق الشفاه يرطبها، لكنه في الواقع يزيد من جفافها ويؤدي أحيانًا إلى التهابات مؤلمة في زوايا الفم تعرف بالتهاب الشفاه الزاوي.
القاعدة الذهبية للحفاظ على شفاه صحية هي الترطيب اليومي المنتظم باستخدام مرطب غني ومغذٍ.
الروتين اليومي للعناية بالشفاه
الترطيب أولًا
كلما شعرتِ بجفاف شفتيكِ، استخدمي مرطب شفاه غني بالمكونات المرطبة مثل زبدة الشيا أو الفازلين.
الخطوات:
1. ضعي كمية كافية من المرطب على الشفاه باستخدام الأصبع أو أداة نظيفة.
2. إذا كنتِ بالخارج، اختاري مرطبًا يحتوي على واقٍ شمسي بدرجة حماية لا تقل عن SPF 30.
3. أعيدي التطبيق عدة مرات في اليوم حسب الحاجة، خصوصًا في الأجواء الجافة أو الباردة.
التقشير مرة أو مرتين أسبوعيًا
يساعد التقشير اللطيف في إزالة الخلايا الميتة وإعادة النعومة للشفاه المتشققة.
الخطوات:
1. ضعي كمية صغيرة من مقشر الشفاه على أطراف الأصابع.
2. دلكي الشفاه بلطف بحركات دائرية لمدة لا تتجاوز 30 ثانية.
3. اتركي المزيج على الشفاه لبضع دقائق حتى تمتص الزيوت المغذية.
4. اشطفي بالماء الفاتر وجففي بلطف، ثم ضعي مرطبًا للحفاظ على الترطيب
وصفات منزلية فعالة
مقشر طبيعي للشفاه
امزجي ملعقتين صغيرتين من السكر أو الملح مع ملعقة كبيرة من زيت مغذٍ مثل جوز الهند، الجوجوبا أو اللوز.
ضعي المزيج على الشفاه ودلكي بلطف. هذه الوصفة تزيل الجلد الجاف وتترك الشفاه ناعمة ولامعة.
مرطب شفاه منزلي
يمكنكِ صنع مرطب طبيعي بمكونات بسيطة:
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا
• أربع ملاعق من زيت جوز الهند أو اللوز
• ثلاث ملاعق من شمع العسل
سخني المكونات معًا حتى تذوب، امزجيها جيدًا، ثم صبيها في علبة صغيرة واتركيها لتبرد. ستحصلين على مرطب غني يمكنكِ استخدامه يوميًا.
نصائح إضافية للعناية المثالية
• تجنبي مكونات مثل الكافور، النعناع، أو العطور الصناعية، لأنها قد تسبب تهيجًا أو زيادة في الجفاف.
• لا تفرطي في التقشير، فالقسوة في الفرك تفقد الشفاه قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
• احرصي على شرب الماء بانتظام، فالترطيب الداخلي ينعكس مباشرة على نعومة الشفاه.
• استخدمي مرطب شفاه يحتوي على واقٍ شمسي عند التعرض للشمس، لحماية الشفاه من التلف والتصبغ.
تحتاج الشفاه إلى عناية خاصة لأنها أكثر حساسية من باقي الجلد. بالالتزام بروتين بسيط من الترطيب والتقشير، يمكنكِ الحفاظ على شفاه صحية وجذابة في كل الفصول.
اختاري المنتجات الغنية بزبدة الشيا أو الفازلين، وابتعدي عن المكونات المهيجة، ولا تنسي واقي الشمس فابتسامتك تستحق العناية.
